Dia 7: Energia Surpreendente

Energia surpreendente


Ingredientes: 

• 1 quadrado grande de abóbora – 90g

• 1 quadrado de aipo – 6g

• 1 laranja descascada 

• ½ beterraba pequena

• 1 fatia de melancia

• Lipton Chá Verde Clássico 

Prepare 200 ml de Lipton Chá Verde Clássico, use uma a duas saquetas e deixe arrefecer. Enquanto o chá arrefece descasque a laranja e corte a beterraba, a abóbora e a melancia em cubos. Assim que o chá estiver frio junte no blender o chá com todos os ingredientes e deixe bater. 

DICA DO DIA: Em jejum beba um copinho de wheatgrass.

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